Wie loswerden alle Probleme in Ihrem Leben

Oder als ein anderes Beispiel, vielleicht sind Sie besorgt über die Gesundheit Ihrer Mutter, da sie von sich selbst leben. Sie möchten, dass sie in einer lebenden Situation ist, in der sie regelmäßig um mehr Leute ist. Ihr erster Schritt dann ist es, Brainstorming mindestens sechs mögliche Lösungen für diese besondere Frage. Sie erstellen diese Liste und entscheiden dann, dass der folgende Schritt ist, um die Situation mit Ihrer Mutter zu diskutieren und erhalten ihre Eingabe.

Der wichtigste Punkt dieses Artikels ist, dass es bestimmte Bereiche, in denen Sie etwas in Ihrem Leben stecken fühlen können. Allerdings sind Sie tatsächlich Maßnahmen ergreifen und etwas über irgendwelche der Probleme oder sind Sie gerade auf die Zeit Sorgen um sie? Im Moment beginnen Sie, einige Maßnahmen zu ergreifen, oft werden Sie feststellen, dass, was Sorgen Sie über das Problem begann zu verringern. Wenn Sie dann weiter zu handeln, früher oder später finden Sie die Lösung zu entdecken.

So jetzt folgend ist die genaue Methode für das Lösen jedes mögliches Problem, das Sie in Ihrem Leben antreffen. Wenn Sie diese Methode explizit, schließlich finden Sie die Lösung für Ihr Problem zu finden.

Schritt 1: Identifizieren Sie die spezifischen Ergebnisse, die Sie für die Situation wünschen. Die Beschreibung der Ergebnisse muss positiv formuliert werden; Es sollte sein, was du tun willst, passiert zu haben, nicht das, was du nicht machen willst. Als Beispiel, anstatt zu sagen: „Ich möchte diese schreckliche Arbeit zu verlassen,“ sagen, „Ich möchte an einem Job arbeiten, dass ich wirklich lieben und genießen.“ Das Ziel, das Sie machen, sollte auch spezifisch und messbar sein. Wenn das Ergebnis auftritt, wird es offensichtlich sein, dass jemand, der Ihr Ziel gelesen hat, was bedeutet, dass Sie:

Schritt 2: Notieren Sie das Ergebnis, das Sie ausführen möchten.

Schritt 3: Neben dem Ergebnis, dann schreiben Sie den ersten Schritt zu ergreifen, um es zu erreichen. Denken Sie daran, dies nicht unbedingt genau sein muss. Sie können am Ende immer es falsch, das erste Mal, wenn Sie versuchen, aber auch wenn es nicht richtig ist, sind Sie immer noch einige aktuelle Maßnahmen zum Ergebnis.

Schritt 4: Ein Erinnerungssystem. Sie sind definitiv gehen zu müssen eine Art und Weise zu helfen, Sie daran denken, zu bewerten und zu überprüfen, was passiert ist. Zum Beispiel könnten Sie eine Notiz in Ihrem Tagebuch schreiben jede Woche, obwohl dies nur funktioniert, wenn Sie dann religiös überprüfen Sie Ihr Tagebuch! Sie können sich einfach nicht auf Ihr Gehirn verlassen, um sich daran zu erinnern, zu überprüfen. Sie MÜSSEN ein Erinnerungssystem haben. Ein anderes System, das Sie verwenden können, ist etwas wie Outlook oder Google Kalender, die automatisch E-Mail Sie jede Woche, um Sie daran zu erinnern. Wenn Sie wirklich motiviert sind, das Problem zur Hand zu lösen, dann überprüfen Sie Ihre Zeitschrift nicht nur wöchentlich, aber täglich.

Schritt 5: Der Auswerteschritt. Wenn Sie die Erinnerung erhalten, um zu überprüfen, schauen Sie über und bewerten, was es ist, die Sie tatsächlich getan haben.

Schritt 6: Während der Auswertung entscheiden Sie, ob Sie die gleiche Aktion fortsetzen oder eine neue Aktion durchführen möchten. Wenn Sie sich entscheiden, eine neue Aktion zu machen, müssen Sie dann immer aufschreiben und detaillieren, was es sein wird.

Schritt 7: Wenn Sie während der Auswertung feststellen, dass Sie keine Maßnahmen ergriffen haben, dann sollten Sie dies tun: Verringern Sie den Handlungsschritt in mehrere kleinere Komponenten, um es einfacher zu machen. Sie müssen es brechen und finden Sie die erste wirklich einfache Sache, die Sie tun können.